Chaque deuil est unique et mérite d'être traversé à son propre rythme. Bénéficiez d'un cadre sécurisé pour honorer la perte et réapprendre à vivre sereinement.
Le deuil est une réaction naturelle à la perte, mais il peut évoluer vers un deuil compliqué ou prolongé chez 7 à 10 % des personnes endeuillées selon les critères du DSM-5-TR[1]. L’OMS reconnaît le trouble du deuil prolongé dans la CIM-11 comme une condition nécessitant une prise en charge spécifique[2].
Une méta-analyse de Wittouck et al. (2011) a montré que les interventions psychologiques pour le deuil compliqué produisent un effet de taille modéré (d = 0,53)[3]. La thérapie du deuil compliqué, intégrant des éléments de TCC et de thérapie interpersonnelle, montre un taux de réponse de 51 à 70 %[4].
Que ce soit la perte d'un être cher, d'une santé, ou d'un projet de vie, le deuil demande du temps et parfois un soutien professionnel.
La difficulté à réaliser la perte, une sensation d'irréalité ou d'anesthésie émotionnelle.
Tristesse profonde, colère, culpabilité ou sentiment d'injustice face à l'absence.
Réussir à vivre avec le souvenir tout en investissant de nouveaux projets de vie.
Une approche centrée sur l'Intégration Émotionnelle et la TCC pour prévenir le deuil pathologique.
Raconter son histoire et la perte pour sortir de la sidération. Mise en mots des émotions.
Outils pour gérer les vagues de tristesse intense et les ruminations liées à l'absence.
Honoré le passé tout en s'autorisant à vivre de nouveaux moments de plaisir et de sens.
Durée estimée
10 à 16 séances
Suivi flexible selon le besoin
Méthodologie
Intégrative & TCC
Approche douce et respectueuse
Parler est une étape essentielle pour cicatriser. Nous sommes là pour vous écouter et vous accompagner.
Oui, tout à fait. Le deuil n'a pas de date de fin précise. Cependant, si la tristesse vous empêche totalement de fonctionner au quotidien, un soutien peut vous aider à débloquer la situation.
Absolument. On parle de deuil dès qu'il y a une perte significative d'un attachement ou d'une identité. Le processus est similaire et mérite la même attention.
Psychologue clinicien spécialisé dans l'accompagnement des deuils et des transitions de vie. Il aide à transformer la souffrance en un processus de croissance personnelle.
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