Cadre épuisé regardant par la fenêtre bureau
Urgence Épuisement Professionnel

Votre carrière ne doit pasvous coûter votre santé

Cadres, entrepreneurs, libéraux : le stress chronique n'est pas une fatalité. Identifiez les signes du burn-out avant qu'il ne soit trop tard.

Bilan Épuisement Les signaux d'alerte
Récupération Rapide
Confidentialité Absolue

Quand le travail n'a plus de sens

Le burn-out n'est pas une simple fatigue. C'est un effondrement intérieur brutal ou progressif.

Homme d'affaire fatigué bureau tard le soir

Reconnaissez-vous ces symptômes ?

  • Cynisme & Détachement

    Vous ne supportez plus vos collègues ou clients. Vous devenez froid, irritable, "robotique". Le travail vous semble vide.

  • Épuisement Émotionnel

    Même après un week-end, vous êtes fatigué(e). L'idée d'aller travailler le lundi matin vous provoque une boule au ventre.

  • Baisse de Performance

    Vous travaillez plus d'heures pour moins de résultats. Problèmes de concentration, oublis fréquents, sentiment d'inefficacité.

"Pour un entrepreneur ou un cadre, admettre sa fatigue est souvent vu comme une faiblesse. Ici, c'est la première étape stratégique vers votre reconstruction."

Un investissement pour sauver votre carrière

1

Frein d'Urgence

L'objectif immédiat : éviter l'effondrement physique et psychique. Nous mettons en place des techniques de désamorçage du stress aigu.

  • ✓ Désengagement mental
  • ✓ Protection du sommeil
2

Analyse & Sens

Comprendre comment vous en êtes arrivé là. Est-ce l'organisation ? Vos exigences personnelles ? Un conflit de valeurs ?

  • ✓ Déculpabilisation
  • ✓ Identification des causes
3

Stratégie de Retour

Reconstruire une identité professionnelle durable. Apprendre à dire non, à déléguer et à séparer vie pro/vie perso.

  • ✓ Outils d'affirmation
  • ✓ Plan de reprise

Discrétion Professionnelle

Nous savons que votre image professionnelle est capitale. Vos consultations sont couvertes par le secret absolu. Rien ne filtre vers votre employeur.

Outils Pragmatiques

Pas de psychanalyse interminable. Nous utilisons des approches TCC (Cognitives et Comportementales) orientées solutions pour des résultats concrets.

Votre santé est votre premier capital

Reprenez les commandes de votre vie

Ne laissez pas le stress décider de votre avenir. Un accompagnement spécialisé peut transformer cette crise en opportunité de changement.

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Questions Fréquentes

Dois-je arrêter de travailler pour consulter ?

Pas nécessairement. Dans les phases précoces, le maintien en poste avec des aménagements est possible. En cas de burn-out sévère, un arrêt peut être recommandé par un médecin. Le psychologue vous accompagne dans les deux cas (maintien ou préparation au retour).

Mon employeur sera-t-il au courant ?

Absolument pas. La consultation psychologique est strictement confidentielle. Nous ne contactons jamais votre entreprise sans votre accord écrit, et aucune information ne figure sur vos dossiers professionnels.

Quelle est la différence avec un coach ?

Le coach travaille sur la performance. Le psychologue traite la souffrance et les mécanismes profonds de l'épuisement. En cas de burn-out, la dimension "santé mentale" est prioritaire pour éviter des séquelles durables.

Combien de temps dure la prise en charge ?

Notre approche est pragmatique. Souvent, 5 à 10 séances suffisent pour désamorcer la crise, comprendre les causes et mettre en place des outils de protection durables pour la suite de votre carrière.